다이어트 닭가슴살 추천! 수비드 닭가슴살 요리! 바디나인 닭가슴살 어디까지 먹어봤니?
최근 식단 조절을 시작했어요. 닭가슴살 다이어트!
운동하면 너무 찐이 빠지기도 하고 평일에 걷는 양으로 유산소는 충분한 것 같아서
먹는 양을 줄이기로 했어요ㅎㅎ
다이어트 식단을 작성하기 시작했습니다.
요즘은 어플이 좋아서 어떤 음식이던 칼로리 계산이 되더라고요.
평소에 먹는 양을 계산해보니... 진짜 말도 안되게 많이 먹고 있더라고요.
그래서 점심은 평소와 동일하게 먹고 저녁을 닭가슴살로 최대한 제한하기로 했습니다.
지금 닭가슴살을 두가지 종류로 먹고 있는데,
냉동 닭가슴살 중 하나인 바디나인의 "닭가슴살 어디까지 먹어봤니?" 에 대해 리뷰를 해볼게요!
1. 구매처
구매는 바디나인 홈페이지에서 직접 구매를 진행했어요.
11월 말까지 블랙 프라이데이를 진행해서 절반 가격으로 구매가 가능했는데요.
다양한 종류들이 있었는데, 닭가슴살 어디까지 먹어봤니가 다양하면서도 맛있는 걸로 유명하더라고요.
특히 소프트 닭가슴살 이란점이 엄청난 강점입니다. 전혀 뻑뻑하지 않아요.
6종 혼합 18팩을 주문했습니다.
가격은 36,900원인데요, 원래 가격대는 6만원 초반대라고 생각하시면 될 것 같아요.
한 팩에 2,000원 꼴!
저는 몰랐는데, 주변에 친구가 추천해준 제품이에요.
평소에 연예인들도 맛이 좋아 자주 챙겨먹는 제품이라 이미 인스타에서는 유명하더라고요.
뭐 그런걸 잘 믿는 편은 아니지만 먹어서 증명해 보고자 샀습니다.
또 맛이 다양한 것을 특히 강점으로 생각했어요.
2. 기본적인 구성
닭가슴살 어디까지 먹어봤니?는 6가지 맛으로 이루어져 있어요
스파이시 토마토, 까르보나라, 허브, 카레, 불닭, 백숙맛입니다!
보기만해도 굉장히 맛있어 보여요.
질량은 모두 150g으로 통일되어 있어요. 양은 소프트 닭가슴살 임을 고려했을 때 가격 대에 맞는듯 합니다.
닭가슴살 칼로리는 맛별로 다른데, 평균적으로 180Kcal 정도로 생각하시면 돼요.
배송은 타 업체와 같게 스티로폼 박스에 냉동 팩과 함께 옵니다.
특이점은 팜플렛이 하나 들어있어요.
동봉된 팜플렛에는 할인 쿠폰과 조리법, 보관방법이 써있습니다.
3. 장점과 단점 및 보관방법
일단 가장 큰 장점은 맛 입니다!
굉장히 부드러우면서 소스가 잘 어우러져요!
그치만 소스가 있기에 보관에 굉장히 유의해주셔야 해요.
무조건 냉동실로 직행하셔야 합니다!
몇 개 해동하려고 6시간 정도 김치냉장고에 두었다 먹었는데, 맛의 퀄리티가 굉장히 낮아져요.
그리고 수분이 엄청나게 빠집니다.
즉, 해동 굳이 하지 마세요!
먼저 까르보나라 맛을 맛보았어요.
냉동임에도 불구하고, 까르보나라 소스가 굉장히 걸쭉하게 잘 묻어있어요.
다른 카레나 토마토 맛도 마찬가지더라고요.
전자레인지에는 2분정도 돌리라고 되어있던데, 개인적으로는 뚜껑 덮고 2분 30초 정도 돌려야 골고루 익습니다.
맛은 진짜 좋아요, 소프트 닭가슴살이라 굉장히 부드러우면서 촉촉합니다.
구성 성분은 다음과 같아요.
까르보나라 맛은 210kcal로 구성 제품중 가장 높은 칼로리입니다.
그치만 개인적으로 평소 식단에 비해 낮은 편이라고 생각이 드네요.
단백질의 경우 28g이나 들어있네요. 일반적인 양보다 조금 더 들어있다고 생각됩니다.
닭가슴살 다이어트 식단으로 닭가슴살 1개와 밥 반공기, 반찬 조금 정도 먹으면 딱 충분하다고 느껴져요.
포만감이 엄청납니다. 대신 수분을 많이 섭취해 주어야 하는 것 다들 아시죠?ㅎㅎ
단점은 외부에서 먹기 너무 불편해요.
진공 포장 방식인데다가 국물이 나오는 음식이기 때문에, 외부에서 먹기에는 간편하게 뎁혀 먹을 수 있는 봉지 형태의 제품이 더 좋습니다.
그래서 저는 이 제품과 다른 봉지 제품을 병행해서 구매를 했고,
외부에서의 식사는 맛있닭의 소프트 닭가슴살 제품을 이용하고 있어요!
4. 최종 후기
사실 닭가슴살의 가장 고질적인 문제점은, 금방 질린다는 점이죠.
그치만 이렇게 맛있는 닭가슴살을 맛 별로 먹으니 질리지가 않더라고요!
개인적으로 구매에 굉장히 만족하고 있습니다.
이제 목표 다이어트 기간이 1달 반 정도 남았는데,
그때까지 식단 조절 화이팅하겠습니다!
모두들 다이어트 성공하시길!!
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